Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Kirschtomaten, Erdbeeren, Zentis 75% Frucht Aprikose, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, REWE Bio Körniger Frischkäse, Aerzener Roggenvollkornbrot, Babybel Mini Babybel High Protein, More Nutrition More Clear, Alpha Foods Kollagen, Milch 1,5%. Mittagessen: Balsamico, REWE Sonnenmais, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Hello Fresh Würzig-Feurige Grillkäse-Tacos. Abendessen: Lotus Karamellgebäck, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Rama Cremefine 15%, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: More Nutrition More Clear. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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