Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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106,0 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 419,55g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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