Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 101,07g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 31,63g.
Frühstück: Lidl Ogórek Kiszony, Vifon Zupa Pho, Mlekovita Ser Mozzarella , Oliwa z Oliwek, Jajko Gotowane, Biedronka Awokado, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty , La Campagna Pomidory Całe bez Skórki, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Serenada Ser Gouda. Mittagessen: Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 18%, Włoszczowa Twaróg Półtłusty . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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volhado's Gewichtsverlauf
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