Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Peynirli Börek, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Fanta Fanta, Lokum, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Abendessen: Algida Boom Boom. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ezgiayaz80's Gewichtsverlauf
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