Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Grapefruit Juice, Fried Egg, Latte Coffee. Abendessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, White Rice, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Rudern - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rowing Man's Gewichtsverlauf
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