Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 81,68g.
Abendessen: Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Dot's Pretzels, Cucumber (Peeled). mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 56 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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