Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Зеленый Чай, Блинный Торт. Mittagessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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