Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Яйцо, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Окей Мед Цветочный, Экокультура Помидоры Черри, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Реми Котлеты Куриные на Пару, Винегрет. Abendessen: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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