Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Белая Зимняя Тыква, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Mittagessen: Петмол Молоко 2,5%, Кабачок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Abendessen: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Абрикос, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лето Укроп Свежий, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|