Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. Mittagessen: Кефир 1%, Перекресток Пирожок с Картошкой, Помидоры. Abendessen: Краски лета Фруктовое Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ого Хлебец с Луком, ВкусВилл Сыр Сливочный. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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