Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Moon Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ПП Мания Грецкий Орех, Абрикосы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Гранола, Черешня. Mittagessen: Увелка Булгур, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Лента Яблоко Симиренко, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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