Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Яйцо, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Dymatize Whey Protein Isolate, Приготовленный Яичный Белок, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Макфа Мука. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|