Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
664 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Walnüsse. Mittagessen: Tomaten, Salatgurke, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Menken Schinken Krakauer Klassik. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|