Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Айсберг, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Редис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Abendessen: Капучино, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло Канолы, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Soul In The Bowl Помидор Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena131310's Gewichtsverlauf
|