Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сахар, Вилка Ложка Сырник Фермерский, Вилка Ложка Омлетный Рулет с Ветчиной. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Сметана , Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Натахтари Лимонад Саперави , Tomyumbar Рамэн с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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