Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Филе Грудки Индейки в Сливках, Гречка Отварная. Abendessen: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Хлебница Сырники Творожные, Котлеты из Кур. Филе, Националь Рис Жасмин, Cofix Капучино, Хлебница Кокрок с Капустой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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