Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 117,72g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красные Помидоры, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Майонез. Abendessen: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Имбирный Эль, Картофель Отварной, Виктория Литовский Холодный Борщ. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|