Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Вафли сырные. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с кальмаром, огурцами, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Abendessen: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Селяночка Рисовая Мука, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Творог 5%, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|