Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Carrots , Iwisa Samp, Boerewors. Mittagessen: Enterprise French Polony, Processed Cheese, Scrambled Egg , Nola Mayonnaise, Albany Superior White Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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