Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 345,28g.
Frühstück: Dondurma, Chia puding, Humus, Patiswiss Kakaolu Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Gong, Haşlanmış Yumurta, Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Humus, Nimet Köy Ekmeği. Mittagessen: Yaban Mersini, Muz, Chia puding, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Dondurma. Abendessen: Pınar Doğal Yoğurt, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Göbek Marul, Patatesli Çiğ köfte, Ayran. Snacks/Sonstiges: Patiswiss Muzlu Granola Kaplı Yer Fıstığı Topları, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Çerezos Taco Baharatlı Mısır Çerezi, Şekerpare. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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