Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Pumpkin , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Egg White . Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Checkers Beef Biltong. Snacks/Sonstiges: Woolworths Clemengold Mandarins, Trigz Crunchy Popped Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnkeC95's Gewichtsverlauf
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