Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Каша манная на м/в. Mittagessen: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Кофе с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Абрикосы, Окей Свинина Постная, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Lotte Чокопай, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|