Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Milbona Queso Edam, Pan Integral, Manzana Golden, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Huevo, Patata, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Pechuga de Pollo, Pepino. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pan Integral, RealValle Jamón Cocido Extra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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