Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 28,78g.
Frühstück: International Delight Irish Creme Coffee Creamer. Abendessen: Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Marketside Tri-Color Coleslaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Ketel One Vodka. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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