Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 118,48g.
Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Семейная. Snacks/Sonstiges: Кефир, Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|