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Ga nou omlaag.....!!!
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Nespresso Ristretto, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Weerribben Zuivel Biologische Magere Kwark. Mittagessen: AH Ossenworst, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Abendessen: AH Zongedroogde Tomatentapenade, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Filet Americain, AH Kalfsfilet, Tijgerbol. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
komt goed! houd de moed erin gelijk is beter als aankomen
22 Feb 15 vom Mitglied: chanfall
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23 Feb 15 vom Mitglied: Eev846
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