Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 196,45g.
Mittagessen: Banana Prata, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo), Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alineoliveira34's Gewichtsverlauf
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