Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Favorina Шоколадный Трюфель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное Сырое, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кальве Майонез Легкий, 18.06 Суп щавелевый. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Сливочно Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|