Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Lider Palta Hass, Vivo Galletas de Salvado, Café Colado. Mittagessen: Nestlé Goodness, Caqui, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Abendessen: Manzana Roja, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Té Matcha, Nature's Heart Leche de Coco, Barra Proteína Twenty Fudge Twenty . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patamole's Gewichtsverlauf
|