Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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485 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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