Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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129,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Fuji Apples, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Mittagessen: Calavo Avocado, Tomatoes, McCormick Taco Seasoning Mix (Premium) , Kroger Carbmaster Flour Tortilla, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Real Sweet Vidalia Onion. Abendessen: Garlic Powder , Black Pepper , Salt , Oregano , Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Real Sweet Vidalia Onion, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Japanese Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Natrol Melatonin, Clementines , Carrots . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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acadia1894's Gewichtsverlauf
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