Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 46,10g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Zucchini, Heinz Original Cocktail Sauce. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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