Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Action Energy Drank Zeroa, Boni Latte Macchiato Iced Coffee. Snacks/Sonstiges: Boni Latte Macchiato Iced Coffee. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Trainingsmaschine - 6 Minuten, Ergometer - 28 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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kellyflirten's Gewichtsverlauf
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