Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Nhoque de Batata. Abendessen: Lacta Ouro Branco, Pão Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Cueca Virada. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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