Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 115,57g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Мерси Конфеты, San Martin Кокосовые Чипсы, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Злата Печка Пирог с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Pizza Mia Пицца Баварская, Pizza Mia Соус Гриль, ВкусВилл Сок Виноградный Рислинг, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Pizza Mia Салат Цезарь, Старейшина Коньяк. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб Таежный, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|