Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 279,82g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Port Salut, Wasa Original Crisp, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Овощное Рагу, Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Сухие Цельные Семена Кунжута, Eco Лента Рис Басмати Shanti. Abendessen: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Цех 85 Флэт Уайт, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alevtinar1972's Gewichtsverlauf
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