Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Сахар, Белый Хлеб, Капитан Сёмга Слабосоленая, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Смородина, Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Nina Farina Тараллини Классические, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Bottega Del Sole Макароны. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bottega Del Sole Макароны. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
|