Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Капучино, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Mittagessen: Салат Овощной, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Abendessen: Чай, Сыр Российский, Добров Рулет Куриный, Батон. Snacks/Sonstiges: Roshen Сливки Ленивки, Черешня Черешня, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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