Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Салат Айсберг, Авокадо Наполеон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе Латте, Вася из Гуанчжоу Том Ям. Abendessen: Яблоко Зеленое, Ветчина, Блинчики, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alena131310's Gewichtsverlauf
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