Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 90,80g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Twix Mini, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша из Булгура Молочная (Сик). Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Русский Сахар Сахарный Песок, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Морковь. Abendessen: Рассольник с Курицей, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Amore Форель Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Творогом и Сыром (Сик) без Муки, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Крыжовник. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|