Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Кофе, Крабовые. Mittagessen: ВИК Коньячная Колбаса Сырокопченая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индейка. Abendessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Racionika Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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linka-gelya's Gewichtsverlauf
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