Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5278 kcal
|
Fett: 225,35g | Eiw: 167,90g | Kohlh: 715,52g.
Frühstück: Яблоко, Савушкин Ряженка 3,2%, Банан, Кетоблины обезжиренные, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Петрушка, Здравушка Биокефир 1%. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Кетоблины обезжиренные, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Евроопт Десерт Тирамису, Арена Пицца "Чикита", Соседи Панна-Котта. Abendessen: Савушкин Кефирный 1,5%, Банан, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Mega Chips Картофельные Чипсы, Савушкин Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Rikki Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, Bisconti Торт Карамелька, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Fresko Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|