Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Банан, Нектарины, Protein Rex Brownie Banana, Салат Ромэн или Соз, Лук, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Mittagessen: Черешня, Protein Rex Brownie Banana. Abendessen: Сельдерей, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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monempl's Gewichtsverlauf
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