Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 14,20g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Жареная Картошка. Mittagessen: Клубника, Ягоды, Вареное Яйцо. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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