Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tirolez Сыр Сычужный Пармезан, Хлебопек Рижский Хлеб, Шпинат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, из Лавки Хумус, Персики, Черешня. Abendessen: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Кабачки Тушеные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ahuliiva's Gewichtsverlauf
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