Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Limonlu Su, Karpuz. Mittagessen: Karpuz, Karpuz. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Köfte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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