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sebelum melahirkan 86kg
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 225,53g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cimory Yoghurt Drink Strawberry. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Tahu, Bakso Daging Sapi, Sohun, Nasi Putih. Abendessen: Sate Kambing, Country Choice Apple Juice. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, VECTORLABS Master Whey (Baileys), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nirmarahayu's Gewichtsverlauf
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