Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1199 kcal
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Fett: 19,46g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäsezubereitung Leicht. Abendessen: Weißbrot, Rindergulasch, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Leitungswasser, Kaffee, BioBio Roggenvollkornbrot. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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