Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан. Abendessen: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Холодник. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenLeonova's Gewichtsverlauf
|