Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 134,75g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 263,77g.
Frühstück: Денисовы Пекарни Пончик Сырный , Орехи в Шоколаде, Пирожное Картошка, Атаг Конфеты Мама Женя , Кондитер Эклер с Белковым Кремом, Пятерочка Абрикос, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Грейпфрут, Мария Ячневая Крупа, Геркулес Монастырский, Пассим Гречка Ядрица. Mittagessen: Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Атаг Конфеты Мама Женя , Ritter Sport Цельный Миндаль, Грецкие Орехи. Abendessen: Формула Хлеба Фокачча, Азбука Вкуса Суп Буйабес , Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Ашан Пончики с Карамельной Начинкой, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|